Приготовление
20 минут
Категория
Кухня
Тип меню
Полезный салат с кукурузой, морковью и кабачковой икрой наполнит ваше тело энергией и огромным количеством микроэлементов и полезных веществ.
Легкий перекус для всей семьи позволит подготовиться к рабочему дню и настроиться на новые успехи!
Энергетическая ценность на 100 гр.
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Белки
1 грамм
Жиры
0 грамм
Углеводы
3 грамм
Калорийность
35 ккал
Ингредиенты
Кукуруза
200 гр.
Морковь
200 гр.
Кабачковая икра
100 гр.
Соль
по вкусу
Лепешки
на усмотрение
Зелень
по вкусу
Инструкция приготовления
1
Очистить и отварить в подсоленной воде (20 минут с момента закипания) морковь.
2
Дать моркови остыть и нарезать ее небольшими кусочками.
3
Добавить кукурузу.
4
Подготовить кабачковую икру, затем добавить в салат.
5
Смешать все ингредиенты.
Похожие рецепты
Вы смотрели
Поделитесь мнением о рецепте