Приготовление
15 минут
Категория
Кухня
Тип меню
В современной жизни мы часто сталкиваемся с нехваткой времени на готовку, что приводит к повальным увлечением фаст фудами и вредными продуктами.
Мы же предлагаем вам приготовить полезный и сытный салат с кабачковой икрой, кукурузой и морковью всего за 15-20 минут! Каждый может выделить такое время для своего здоровья и хорошего самочувствия.
Приступим!
Энергетическая ценность на 100 гр.
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Белки
1 грамм
Жиры
3 грамм
Углеводы
2 грамм
Калорийность
70 ккал
Ингредиенты
Кукуруза
100 гр.
Морковь
100 гр.
Кабачковая икра
200 гр.
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
1
Очистить и отварить в подсоленной воде (20 минут с момента закипания) морковь.
2
Дать моркови остыть и нарезать ее небольшими кусочками.
3
Добавить консервированную кукурузу.
4
Добавить кабачковую икру.
5
Посолить и смешать все ингредиенты.
Похожие рецепты
Вы смотрели
Поделитесь мнением о рецепте