Приготовление
15 минут
Категория
Кухня
Тип меню
Сегодня готовим закуску, которая может вполне сойти за самостоятельное блюдо (особенно, если вы на низкокалорийной диете)
Вкусная, нежная и питательная закуска с семгой и индейкой может стать частым гостем на вашем домашнем столе. Она хорошо сочетается с различными соусами, может подаваться к приходу гостей.
Время ее приготовления - всего 15 минут. Приступим!
Энергетическая ценность на 100 гр.
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Белки
16 грамм
Жиры
12 грамм
Углеводы
14 грамм
Калорийность
210 ккал
Ингредиенты
Индейка
300 гр.
Петрушка или укроп
по вкусу
Сыр плавленый
250 гр.
Семга слабосоленая
250 гр.
Хлеб или лаваш
на усмотрение
Инструкция приготовления
1
Режем нужное количество хлеба / лаваша. Намазываем плавленый сыр.
2
Тщательно моем и нарезаем семгу тоненькими дольками и выкладываем на лаваш.
3
Посыпаем лаваш с семгой зеленью по вкусу.
4
Сворачиваем лаваш в рулет и нарезаем мелкими кусочками. Если делаете с обычным хлебом, то получаются обычные бутерброды.
Похожие рецепты
Вы смотрели
Поделитесь мнением о рецепте