Выбираем самые свежие продукты!
Войти Зарегистрироваться
Энергетическая ценность
на 100 грамм продукта
% ежедневной нормы
Калорийность: 99 кКал
6.95% %
Жиры 3 г г
4.62% %
Углеводы 0 г мг
0% %
Белки 18 г мг
21.95% %
Клетчатка 0 г г
0% %
Процент дневной нормы основан на 2.000 калорий

Сибас "филе на коже" ~ 460 гр.

0.46 кг
Морской волк, известный нам как сибас - деликатесная рыба средиземноморской и многих других кухонь, ценится шеф-поварами, гурманами и поклонниками рыбных блюд по всему миру. Она обладает изысканной сладковатой мякотью, тающей во рту, практически не содержит костей, довольно неприхотлива в приготовлении, и даже при обычном обжаривании получается невероятно нежной и вкусной. Сибас низкокалорийная рыба - всего порядка 99 кКал на 100 г., при этом основной процент этих калорий приходится на легкие в усвоении и белки и немного на полезные жиры. Холестерин же в ней практически отсутствует, что тоже является несомненным плюсом. Мы предлагает попробовать уже очищенное и готовое к дальнейшим кулинарным экспериментам филе на коже сибаса, вес которого составляет примерно 460 гр., и он гарантированно станет вкуснейшим украшением вашего стола.
Филе сибаса с кожей.
В сыром виде хранить при температуре 0+ градусов не больше 3х-5ти дней. В морозильной камере при температуре до -18 хранить 6-8 месяцев.
Энергетическая ценность
на 100 грамм продукта
% ежедневной нормы
Калорийность: 99 кКал
6.95% %
Жиры 3 г г
4.62% %
Углеводы 0 г мг
0% %
Белки 18 г мг
21.95% %
Клетчатка 0 г г
0% %
Процент дневной нормы основан на 2.000 калорий

Какой полезный состав и что приготовить из филе на коже сибаса?

Сибас - диетическая рыба, которая содержит около 20 г. белка, и полезные жиры, представленные омега-6, полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, а также незаменимыми аминокислотами: лизином, метионином, триптофаном. Она богата витаминами А, Е, D, РР и другими, чрезвычайно много фосфора, кальция, калия и йода. Регулярное употребление сибаса поможет повысить иммунитет, укрепить ногти, волосы и кости, стимулировать мозговую деятельность, предотвратить сердечно-сосудистые и нервные заболевания, сбросить лишний вес и справиться с ожирением.  

Рекомендуем приготовить быстрый, диетический, но при этом очень вкусный рецепт запеченного сибаса. Для этого в филе сделайте пару поперечных разрезов и вложите в них ломтики свежего лимона. Посолите и немного смажьте маслом. Заверните кусочки в фольгу, сложенную вдвое, и плотно запечатайте края. При желании внутрь также можно добавить несколько веточек розмарина. Выпекать в разогретой до 180 гр. духовке порядка 20-25 минут.

Посмотрите больше в

Рекомендуем

Отзывы

На данный момент, нет отзывов к данному товару.

Оставить отзыв

Для того, чтобы оставлять комментарии, Вам необходимо авторизоваться!
Отображаемая информация о продукте или упаковке может быть неверной или неполной. Всегда обращайтесь к физическому продукту для получения наиболее точной информации и предупреждений. За дополнительной информацией обращайтесь к продавцу или производителю. * Вес некоторых товаров, например продуктов, измеряется покупателями с помощью весов в проходе. Вес предметов из прилавков гастронома, мяса и морепродуктов определяется этикеткой, нанесенной в магазине на эти предметы.