Приготовление
08 минут
Категория
Кухня
Тип меню
Диетическое банановое мороженное – настоящее сладкое спасение для тех, кто следит за своей фигурой. Низкокалорийный десерт полностью соответствует всем принципам ПП. По мнению французских диетологов, такое лакомство подходит даже для разгрузочных дней. Поэтому не стоит лишать себя такого удовольствия и отказываться от фруктового десерта. Диетическое мороженное из бананов имеет самый простой рецепт приготовления, с которым справится абсолютно каждый. Готовы порадовать себя сладеньким? Тогда приступим!
Энергетическая ценность на 100 гр.
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Белки
2 грамм
Жиры
1 грамм
Углеводы
17 грамм
Калорийность
84 ккал
Ингредиенты
Спелые бананы
3 шт.
Йогурт
150 гр.
Молодая корица
щепотка
Мёд натуральный
по вкусу
Инструкция приготовления
1
Нарежьте бананы на небольшие кусочки и поместите их в морозилку на 2-3 часа.
2
По истечению времени достаньте нарезанные кусочки и взбейте их с корицей, сахарозаменителем (напр. мёдом) и йогуртом в блендере. По желанию можете добавить немного ванильного экстракта.
3
В результате должна получиться однородная консистенция, напоминающая подтаявшее мороженное.
4
Подать десерт можно в бокале или маленькой миске.
Похожие рецепты
Вы смотрели
Поделитесь мнением о рецепте