Приготовление
15 минут
Категория
Кухня
Тип меню
Продолжаем нашу серию рецептов быстрых и здоровых блюд для перекуса.
Для этих целей отлично подойдет салат с морковью и горошком, который является очень полезным и питательным блюдом.
Целебные свойства моркови в сочетании с горошком зарядят энергией на весь день и подарят ощущение чистоты и здоровья организма.
Энергетическая ценность на 100 гр.
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Белки
1 грамм
Жиры
1 грамм
Углеводы
0 грамм
Калорийность
55 ккал
Ингредиенты
Листья салата
300-400 гр.
Зеленый горошек
200 гр.
Морковь
200 гр.
Соль
по вкусу
Соус
на усмотрение
Инструкция приготовления
1
Нарезать листья салата ломтиками разных размеров.
2
Почистить сырую морковь.
3
Натереть морковь на терке (для корейской моркови) – тонкими ломтиками.
4
Добавить зеленый горошек.
5
Смешать все ингредиенты и посолить. Затем тщательно перемешать и подавать к столу. По желанию можно добавить свой любимый соус.
Похожие рецепты
Вы смотрели
Поделитесь мнением о рецепте