Приготовление
05 минут
Категория
Кухня
Тип меню
Еще один приятный и легкий в приготовлении рецепт - смузи с дыней, бананом и кокосовыми сливками.
Нежная консистенция и яркий вкус оставят приятные впечатления на весь день, зарядив положительной энергией на новые свершения на учебе, работе.
Натуральный состав смузи из фруктов и кокосового молока делают данный рецепт желанным для вегетарианцев, веганов.
Приглашаем приготовить и попробовать этот замечательный смузи!
Энергетическая ценность на 100 гр.
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Белки
1 грамм
Жиры
4 грамм
Углеводы
12 грамм
Калорийность
90 ккал
Ингредиенты
Дыня
300 гр.
Кокосовое молоко
150 мл.
Банан
1 шт.
Мёд натуральный
1 ст.л.
Инструкция приготовления
1
Очищаем дыню от семян, режем на маленькие дольки в форму для блендера.
2
Банан очищаем от кожуры, режем на маленькие кусочки в форму для блендера.
3
Добавляем кокосовое молоко и ложку мёда.
4
Перемешиваем все ингредиенты в блендере в течение 10-15 секунд.
Похожие рецепты
Вы смотрели
Поделитесь мнением о рецепте