Выбираем самые свежие продукты!
Войти Зарегистрироваться

Авокадо спелый ~ 200 гр.

0.2 кг
Нет в наличии
ЮАР. Если вы не любите авокадо, значит, вы просто еще не слышали, как он полезен. Клетчатка и полезные жиры этого фрукта, например, помогают худеть и поддерживать идеальный вес. Научно доказано, что ¼ спелого авокадо на обед помогает дольше чувствовать сытость и сократить калорийность дневного рациона – а значит, в перспективе сбросить накопленные благодаря сидячему образу жизни килограммы.

В чем заключены достоинства авокадо и что можно с ним приготовить?

Грушевидный фрукт содержит в себе много калия, что благотворно сказывается на работе сердечной мышцы, ограждая от развития инфарктов и атеросклероза. Плоды выводят лишнюю воду из организма, помогая бороться с отеками. Для женщин авокадо особенно полезен, поскольку является источником солей фолиевой кислоты, защищающей от развития рака груди. Беременным при отсутствии индивидуальных противопоказаний также следует употреблять его в пищу, ведь он содержит вещества, предотвращающие анемию и способствующие нормальному развитию плода. Витамин E в плодах способен продлевать молодость, предотвращая преждевременное старение клеток, помогая насытить их кислородом.

Диетологи рекомендуют в умеренных количествах употреблять плоды даже худеющим людям, авокадо может с успехом заменить сливочное масло. Энергетическая ценность вкусной мякоти составляет 160 ккал на 100 грамм продукта. Можно приготовить с фруктом холодный суп с томатами, салаты – особенно хорошо сочетается авокадо с яйцами и свежей зеленью, сделать смузи с добавлением турецкого йогурта и молока, и даже молочный шейк.

Посмотрите больше в

Рекомендуем

Отзывы

Элина 25-09-2018
Спасибо за вовремя доставленный заказ и за мои любимые авокадо!
Оля Милехина 28-09-2018
Я тут сравнила что лучшн, ходить самой по магазинам или заказать доставку в экомаркете. Гораздо выгоднее у вас заказывать.

Оставить отзыв

Для того, чтобы оставлять комментарии, Вам необходимо авторизоваться!
Отображаемая информация о продукте или упаковке может быть неверной или неполной. Всегда обращайтесь к физическому продукту для получения наиболее точной информации и предупреждений. За дополнительной информацией обращайтесь к продавцу или производителю. * Вес некоторых товаров, например продуктов, измеряется покупателями с помощью весов в проходе. Вес предметов из прилавков гастронома, мяса и морепродуктов определяется этикеткой, нанесенной в магазине на эти предметы.